SajianSedap.com - Rematik adalah salah satu penyakit yang umum ditemui di masyarakat.
Penyakit rematik seringkali tidak diketahui penyebabnya secara pasti, karena merupakan gangguan autoimun.
Ketika kambuh, penyakit ini akan menimbulkan rasa sakit, nyeri, dan ngilu di persendian.
Untuk mengatasi rasa sakit dan gejalanya, mengonsumsi obat pereda nyeri hingga obat anti-inflamasi untuk menghilangkan rasa nyerinya.
Alih-alih terus mengonsumsi obat kimia, ada beberapa bahan-bahan alami yang dipercaya ampuh meredakan rematik.
Sebab bukan tidak mungkin obat kimia menimbulkan ketergantungan dan efek samping untuk tubuh.
Salah satu yang bisa dimanfaatkan untuk mengobati penyakit ini adalah jahe.
Kunyit adalah rempah-rempah yang memiliki sifat anti-inflamasi sehingga bisa menjadi obat alami penyakit ini.
Yuk simak berikut ini cara meraciknya sebagai pengobatan di rumah.
Manfaat Jahe untuk Menyembuhkan Rematik
Sepanjang sejarah, jahe telah digunakan untuk mengobati mual, masalah pencernaan, dan peradangan.
Dilansir dari arthritis-healt, penelitian juga menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengurangi gejala radang sendi, termasuk rasa sakit akibat osteoarthritis dan rheumatoid arthritis (rematik).
Studi laboratorium menunjukkan manfaat jahe berasal dari beberapa senyawa yang berbeda, termasuk gingerol dan shogaol.
Senyawa ini memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-oksidan.
Sifat anti-inflamasi tampaknya membantu menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan fungsi sendi pada orang yang menderita radang sendi.
Cara Menggunakan Jahe
Berikut adalah beberapa tips untuk memasukkan jahe ke dalam diet Anda:
1. Teh Jahe
Ini adalah cara paling sederhana untuk memanfaatkan jahe.
Iris 1/2 inchi hingga 1 inchi jahe menjadi irisan tipis dan biarkan meresap dalam secangkir air matang.
2. Gunakan dalam masakan
Tambahkan jahe parut segar ke tumisan atau hidangan sayuran lainnya.
Untuk memberi hidangan Anda rasa pedas dan aromatik, biarkan jahe menggoreng dalam minyak (mungkin bersama dengan bawang putih yang baru dicincang) sebelum menambahkan sayuran.
Hindari minyak jagung, safflower, kedelai, dan kacang tanah, yang dapat meningkatkan peradangan.
Sebagai gantinya, gunakan minyak zaitun atau bahkan kaldu ayam atau sayuran.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Cara Mengobati Rematik dengan Bahan Alami
Dilansir dari hindustantimes, cara mengobati rematik secara alami bisa menggunakan bawang putih.
Bawang putih yang digunakan dalam berbagai cara, termasuk dalam bentuk pasta efektif meredakan nyeri sendi kita.
Menurut Central Council for Research in Ayurveda and Siddha (CCRAS), lima gram (satu sendok teh) pasta bawang putih dengan madu atau dengan makanan dua kali sehari bermanfaat bagi orang yang mengalami nyeri pada persendian.
Selain itu bawang putih bisa dimanfaatkan dalam bentuk segar yang diiris, dicincang, atau dicincang dapat memberi kelezatan hidangan apa pun yang dapat membantu meringankan nyeri artritis reumatoid atau rematik.
Ini karena bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi bawang putih memiliki potensi untuk melawan radang sendi dan rematik.
Seperti itu, bawang putih mengandung dialil disulfida, senyawa anti-inflamasi yang menurunkan efek sitokin pro-inflamasi.
Sebagai pengobatan topikal, pasta bawang putih hangat yang dicampur dengan minyak apa pun dan dioleskan di atas sendi juga meredakan rasa sakit.
Bawang putih dianggap sebagai peremajaan. Ini membantu untuk menghilangkan racun, merevitalisasi darah dan merangsang sirkulasi darah.
Artikel ini telah tayang di arthritis-health dengan judul Add Ginger to Help Arthritis Pain