Beberapa bahan alami tersebut adalah jahe yang dicampur dengan lemon, madu, dan daun mint.
Alih-alih mengonsumsinya secara langsung, Anda bisa mengolah semua bahan tersebut menjadi minuman yang nikmat dan segar.
Anda siapkan jahe 1 inci (diparut), 1 buah lemon (peras airnya), 1 sendok makan daun mint cincang, dan setengah sendok makan madu.
Anda rebus jahe dengan dua gelas air sampai mendidih.
Anda biarkan air jahe tersebut mendidih selama 5-10 menit.
Setelah itu, tuangkan air jahe ke dalam gelas lalu tambahkan air lemon, madu, dan daun mint.
Anda aduk minuman tersebut sampai rata.
Anda minum minuman herbal tersebut dua kali sehari.
Sekedar info, jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa mengurangi rasa sakit dan nyeri.
Sedangkan madu merupakan antibiotik alami dan lemon serta mint memiliki sifat anti-bakteri.
Selain racikan jahe tersebut, ada juga bahan alami lain yang juga bisa jadi obat alami pilek dan flu yakni kencur.