SajianSedap.com - Semua pasti risih kalau disebut gemuk atau kegendutan.
Padahal kita tidak banyak, tapi berat badan pasti melonjak.
Ada banyak faktor yang membuat tubuh jadi cepat gemuk.
Mulai dari tidak berolahraga sampai mengonsumsi makanan yang tidak tepat.
Khusus makanan dan minuman, ada beberapa yang dapat menurunkan berat badan dalam sekejap.
Salah satunya adalah air kelapa.
Tidak bisa sembarangan, ada beberapa waktu yang tepat untuk mengonsumsi air kelapa.
Simak selengkapnya dalam artikel ini agar bisa mengembalikan berat badan secara cepat.
1. Sebelum atau Sesudah Berolahraga
Untuk mendapatkan tubuh yang langsing, Anda harus melakukan berbagai cara.
Anda bisa melakukan diet, menjaga pola makan sehat, dan tentunya olahraga.