Menurut Healthline, bayam yang tinggi akan folat, zat besi, serta vitamin A dan C dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut.
Kekurangan zat besi dan zat nutrisi lainnya kerap dikaitkan dengan masalah rambut rontok.
Untuk memperkuat akar rambut, cobalah mengolah bayam dengan langkah-langkah berikut.
- Cuci satu ikat daun dan batang bayam segar hingga bersih.
- Setelah itu, tumbuk hingga halus.
- Tambahkan garam halus seujung sendok teh sambil diaduk rata.
- Peras dan saring campuran tadi.
- Anda bisa meminum campuran yang sudah disaring sekaligus.
Lakukan pengobatan ini 2-3 kali dalam seminggu.
Jika Anda rutin mengonsumsinya, maka bukan tidak mungkin rambut Anda akan kembali kuat.
Manfaat Bayam Lainnya