SajianSedap.com – Sase Lovers sedang bermasalah dengan perut buncit?
Anda yang memiliki perut buncit pasti ingin langsing dan punya perut rata.
Maklum saja, perut buncit bisa mengurangi penampilan.
Selain itu, punya perut buncit juga bisa jadi pertanda masalah kesehatan.
Ancaman obesitas menjadi salah satu penyakit yang bisa menyerang orang dengan perut buncit.
Namun bagi Anda yang punya perut buncit jangan khawatir.
Selain dengan olahraga dan diet, Anda bisa lho mengonsumsi bahan alami untuk mengatasi masalah ini.
Salah satunya dengan minum air rebusan sayur ini.
Kira-kira apa ya bahannya?
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Air Rebusan Pare untuk Menurunkan Berat Badan
Mengutip dari Boldsky, salah satu ramuan turun berat badan 20 kg bisa dibuat dari pare.
Selama ini pare dikenal pahit hingga orang enggan memakannya.
Tapi siapa sangka rasa pahit yang selama ini ada pada pare bisa menurunkan berat badan dengan cepat.
Buat yang berminat menurunkan berat badan dengan ramuan pare ini Anda bisa mengolahnya menjadi air rebusan pare.
Ya, air rebusan pare ini cocok buat Moms yang mau diet tanpa olahraga ketat dan membatasi makanan.
Meski rasanya pahit, tapi Moms bisa mendapatkan manfaat yang luar biasa dari sayuran ini.
Tak hanya masalah berat badan, pare ternyata juga bagus bagi penyandang diabetes.
Karena pare memiliki kemampuan untuk menyerap kelebihan gula yang ada pada tubuh.
Karena alasan inilah banyak dokter menyarankan untuk penyandang diabetes wajib mengonsumsi pare.
Pare bisa mengaktifkan sel-sel beta yang diproduksi oleh pankreas yang tentunya akan meningkatkan insulin dalam tubuh.
Ketika insulin dalam tubuh meningkat, kadar gula dalam tubuh otomatis menurun.
Kalau kadar gula dalam tubuh menurun, otomatis kita akan mendapatkan berat badan yang ideal.
Karena selain lemak jenuh, penambahan berat badan bisa karena kadar gula dalam tubuh terlalu tinggi.
Cara mengonsumsi air rebusan pare pun cukup mudah.
Membuat Air Rebusan Pare
- Siapkan satu buah sayur pare, iris biasa.
- Siapkan dulu air yang sudah direbus sampai mendidih.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
- Kemudian cuci bersih pare.
- Jika sudah siap, masukkan pare ke dalam air.
- Tunggu sampai air berubah warna.
- Pisahkan antara pare dan air rebusan pare.
- Tunggu sampai dingin.
Kalau tak kuat dengan rasa pahitnya, Anda bisa menambahkan lemon sebagai penawar rasa pahit.
Inilah alasannya kenapa air rebusan pare adalah ramuan turun berat badan 20 kg.
Tapi selain untuk menurunkan berat badan, minum air rebusan pare bisa menambah kekebalan tubuh karena sayur ini mengandung banyak vitamin C.
Sehingga minuman ini sangat cocok dikonsumsi saat masa pandemi seperti sekarang ini.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Air Rebusan Pare Adalah Ramuan Turun Berat Badan 20 kg, tapi Harus Diminum Tiap Pagi Saat Perut Kosong dan Begini Cara Mengolahnya