Nanti Malam, Coba Minum 1 Cangkir Teh Hijau Sebelum Tidur, Ketika Bangun Tubuh Pasti Rasakan Perubahan Drastis Ini

Kandungan kafeinnya yang rendah juga menstimulasi saraf.

Hasilnya hal ini membantu mengurangi kelelahan dan stres di saat yang sama.

Selain itu, masih ada manfaat yang bisa Anda peroleh dari minum teh hijau sebelum tidur lho.

Manfaat Teh Hijau Lainnya

Manfaat teh hijau tentu tidak hanya membantu tidur lebih nyenyak saja.

Minuman ini juga meningkatkan kualitas tidur.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Sudah Umur 70 Masih Sehat Walau Tiap Hari Makan Gorengan, Nenek Ini Diam-diam Minum Segelas Minuman Ini Tiap Selesai Makan Gorengan, Penyakit Gak Jadi Numpuk di Tubuh

Semua komponen dalam teh hijau benar-benar meningkatkan metabolism.

Efek lainnya pun tak kalah baiknya.

Teh hijau akan membantu Anda menurunkan berat badan.

Jika berat badan ideal, Anda akan terhindar dari beberapa penyakit.

Minumlah sebanyak minimal 1 cangkir teh hijau sebelum tidur ya.

Karena hal ini akan membantu Anda membakar 3,5% lebih banyak kalori saat tidur.

Hasilnya, berat badan akan lebih cepat turun dari biasanya.

Nah, itu dia khasiat minum teh sebelum tidur.

Apakah Anda tertarik untuk mencoba minum teh hijau sebelum tidur?

Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Harus Coba Nanti Malam, Cukup Minum 3 Cangkir Teh Hijau Sebelum Tidur Bisa Buat Tubuh Alami Perubahan Ini Keesokkannya

Baca Juga: Dikira Buat Diet, Wanita Ini Borong Teh Hijau Buat Cuci Muka Tiap Pagi, Baru Seminggu Coba Tapi Hasilnya Bikin Iri Orang Sekomplek