SajianSedap.com - Jinten adalah rempah dapur yang banyak ditemukan sebagai penyedap makanan.
Ini digunakan sebagai bumbu dapur dasar dari sebagian besar olahan kari dan semur.
Rasanya yang pedas khas, hangat, dan aroma harum, menambah kenikmatan masakan.
Jinten tersendiri terbagi menjadi dua jenis, yang berwarna hitam dan putih.
Untuk kuliner, lebih sering digunakan jinten putih, sementara hitam untuk pengobatan dan kesehatan.
Namun sebenarnya jinten putih sama bermanfaatnya untuk kesehatan tubuh.
Salah satu pemanfaatan biji jinten adalah teh jintan.
Ini memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa untuk tubuh.
Lihat berikut ini manfaat jinten untuk kesehatan yang diolah menjadi teh jintan.
Manfaat Jinten untuk Kesehatan
Dilansir dari Food.NDTV, berikut ini manfaat kesehatan dari air jinten.
1. Baik untuk Pencernaan
Air jinten membantu menghilangkan keasaman dan kembung, dan meredakan gangguan pencernaan.
Ini bertindak sebagai penghilang rasa sakit dan sangat bermanfaat dalam menyembuhkan sakit perut dan sakit perut.
Ini karena air jinten merangsang sekresi enzim pencernaan dan mempercepat proses pencernaan sehingga membantu Anda melawan masalah usus.
2. Mengatur Tekanan Darah
Air jinten mengandung potasium yang tinggi dan ini merupakan mineral kunci yang diandalkan tubuh untuk berfungsi dengan baik.
Ini membantu mengatur tekanan darah dengan menyeimbangkan efek negatif garam.
3. Mengobati Diabetes
Air jinten baik untuk penderita diabetes, jadi mereka bisa meminumnya saat perut kosong untuk menurunkan kadar gula darah.
Biji jinten merangsang produksi insulin dalam tubuh yang membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali.
4. Meningkatkan Imunitas
Biji jinten adalah sumber zat besi dan serat makanan yang sangat baik.
Dengan minum air jinten itu bisa mempertahankan fungsi normal sistem kekebalan Anda.
Pada akhirnya, ini dapat melawan penyakit dan mengurangi kemungkinan Anda jatuh sakit.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Meningkatkan Energi
Biji jinten adalah penguat energi alami karena kaya akan berbagai nutrisi yang membantu menjaga tubuh tetap energik sepanjang hari.
Jadi jika Anda memiliki tingkat metabolisme yang lamban, minumlah air jeera.
Ini meningkatkan tingkat energi Anda dan membuat Anda merasa jauh lebih baik.
6. Baik untuk Hati
Jinten telah lama dikaitkan dengan sifat detoksifikasi hati dan kemampuan untuk meningkatkan produksi enzim pencernaan.
Air jinten mengeluarkan racun dari tubuh dan memfasilitasi produksi empedu. Oleh karena itu, sangat bermanfaat bagi hati.
7. Baik untuk Kulit
Air jinten meremajakan kulit dan memberi cahaya sehat yang selalu Anda inginkan karena mengandung potasium, kalsium, selenium, tembaga, dan mangan dalam jumlah tinggi yang membantu peremajaan kulit.
Jinten juga mengandung vitamin E dalam jumlah tinggi dan terkenal dengan sifat antioksidannya untuk melawan radikal bebas dan mencegah penuaan dini.
Selain itu, ia memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat menyebabkan penuaan dini.
Jadi air jinten sangat bagus untuk menghilangkan jerawat secara alami karena bersifat anti-bakteri.
Cara Membuat Teh Jinten
Untuk membuat teh jinten, Anda cukup membutuhkan biji jinten, air, dan perasa opsional sesuai selera.
Caranya, masukkan satu sendok teh biji jinten dan satu cangkir air ke dalam panci.
Panaskan campuran sampai air mulai mendidih. Kecilkan api dan biarkan mendidih selama sekitar 2-3 menit.
Angkat dari api dan tutup panci selama sepuluh menit. Minum selagi hangat-hangat
Artikel ini telah tayang di food.ndtv dengan judul 15 Incredible Benefits of Jeera Water for Your Skin, Hair and Health