Orangtua sebaiknya menjadikan waktu makan sebagai momen yang aman dan menyenangkan bagi buah hati, bukan dengan paksaan.
2. Tetapkan jadwal
Anak sedari kecil harus dibiasakan makan teratur.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Caranya dengan menyajikan makanan dan camilan pada waktu yang sama setiap hari.
“Anak-anak berkembang dengan rutinitas. Adalah tugas orang tua untuk memilih apa yang disajikan dan kapan disajikan,” imbuh Hyland.
Dalam hal ini, orangtua bisa menyediakan tiga kali makanan bagi anak dan camilan sebanyak dua kali dalam sehari.
Tips tersebut wajib dicoba orangtua manapun untuk membantu membangun rutinitas makan anaknya.
Di sisi lain, orangtua perlu memperhatikan jenis camilan yang diberikan kepada anak.
Karena camilan tidak sehat dapat mengurangi nafsu makan anak sebelum waktu makan tiba.