Buah-buahan seperti irisan apel bisa menjadi camilan yang sehat dan nikmat bagi anak.
Sementara kue jangan sering-sering diberikan.
“Jika menawarkan makanan setiap beberapa jam sepanjang hari, anak memiliki banyak kesempatan untuk makan,” kata Hyland.
Tips itu dikatakan Hyland sebagai cara yang tepat daripada anak terus-menerus ngemil karena dapat membuatnya tidak lapar.
3. Mulai dari porsi kecil
Anak pada awalnya akan susah saat disuapi oleh orangtuanya.
Tapi, kesulitan itu bisa diatasi dengan memberikan suapan kecil secara terus-menerus supaya anak penasaran.
“Porsi besar menakutkan bagi anak-anak,” ucap Hyland.
“Mulailah dari yang kecil dan orangtua selalu dapat menambahkan lebih banyak,” sambung dia.
4. Bicara makanan
Daripada mempermasalahan rasa makanan, lebih baik bicarakan warna, bentuk, tekstur, dan bau makanan.