Jadi pastikan susu yang anda minum adalah susu yang sudah dipasteurisasi ya.
Biasanya akan ada label yang menyatakan produk susu sudah melalui proses ini atau belum.
Selain susu, Anda harus menghindari berbagai bahan makanan lainnya.
Bahan Makanan Lain yang Pantang Dimakan Ibu Hamil
1. Makanan fast food
Ibu hamil biasanya terdorong untuk banyak makan.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Namun makanan cepat saji atau junk food, adalah makanan yang pantang dikonsumsi ibu hamil.
Alasannya karena rendah nutrisi dan tinggi kalori, gula, serta lemak tambahan, yang tidak sehat.
Mengkonsumsi makanan cepat saji oleh ibu hamil dapat menyebabkan penambahan berat badan berlebih.