Sajiansedap.com - Anda pasti tidak asing dengan buah pepaya.
Rasa manis yang jadi favorit tentu saja mengandung manfaat baik untuk kesehatan.
Selain buahnya, daun pepaya ternyata juga tidak kalah miliki khasiat luar biasa.
Apalagi bagi anda yang punya penyakit.
Daripada anda harus habis biaya mahal untuk beli obat.
Makan saja nasi dengan daun pepaya sebagai pendamping.
Dijamin sekali coba anda akan sangat ketagihan.
Tidak percaya?
Mari kita simak ulasan lengkap bersama.
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Bunga Pepaya untuk Kesehatan
Selain jadi untuk lauk makan, ternyata bunga pepaya bisa berikan manfaat untuk tubuh loh.
Hal ini karena bunga pepaya memiliki sederet kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Melansir dari Intisari.grid.id, dalam 100 gram bunga pepaya mengandung energi 45 kkal, protein 2,6, lemak 0,3 gr, karbohidrat 8,1 gr, kalsium 290 mg, fosfor 113 mg, zat besi 4,2 mg, vitamin A 0 IU, vitamin B1 0,01 mg, dan vitamin C 23,3 mg.
Sayangnya, rasa pahit dari bunga pepaya membuat banyak orang enggan mengonsumsinya.
Meski begitu, daun pepaya punya manfaat luar biasa untuk tubuh, di antaranya:
1. Mengatasi tekanan darah tinggi
Jika Anda memiliki penyakit tekanan darah tinggi, mengonsumsi bunga pepaya secara teratur.
Pasalnya kandungan dalam bunga pepaya dapat membantu menormalkan kembali tekanan darah.
Baca Juga: Resep Nasi Tim Udang Telur, Menu Sarapan Sehat yang Pasti Bikin Perut Kenyang Lebih Lama
2. Mencegah kanker
Bunga pepaya dikenal memiliki mandungan flavonoid dan antioksidan yang tinggi.
Flavonoid dan antioksidan berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang menyebabkan kanker.
Selain itu, flavonoid dan antioksidan juga memiliki fungsi lain yaitu menjaga stabilitas sistem kekebalan tubuh kita.
3. Mengobati diabetes
Bunga pepaya dipercaya membantu menurunkan kadar insulin dalam tubuh sebagai penyebab utama diabetes.
Meski belum ada penelitian terkait bunga pepaya untuk mengobati diabetes, bunga pepaya digunakan untuk mengontrol gula darah sejak dahulu.
Masih melansir dari Intisari.grid.id, dr. Shika Sharma, seorang dokter di sebuah lembaga kesehatan juga menyebut jika bunga pepaya mengandung banyak vitamin dan elemen yang dapat berfungsi untuk menyembuhkan beberapa penyakit termasuk diabetes.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
4. Menurunkan kolesterol
Bunga memiliki kandungn folat dan antioksidan.
Dua kandungan tersebut dapat digunakan sebagai obat untuk melawan kolesterol jahat.
5. Mencegah serangan jantung
Seperti yang telah disampaikan sebelumnya, bunga pepaya memiliki berbagai kandungan yang bisa melancarkan sirkulasi darah.
Jika sirkulasi darah lancar, maka Anda bisa terhindar dari penyakit jantung.
Bunga pepaya ini bisa dikonsumsi dengan berbagai cara.
Jika Anda tahan dengan rasa pahitnya, Anda bisa mengolahnya menjadi air rebusan bunga pepaya.
Baca Juga: Resep Kerang Bambu Masak Madu, Kreasi Menu Seafood Enak Untuk Meriahkan Bersantap Di Akhir Pekan
Artikel ini telah tayang di GridFame.id dengan judul, Sering Dihindari Gegara Rasanya Pahit, Siapa Sangka Air Rebusan Bunga Pepaya Simpan Manfaat Luar Biasa Ini Untuk Tubuh