Sajiansedap.com - Kehadiran asam urat tentu jadi hal yang menjengkelkan.
Biasanya tubuh harus bergantung pada obat-obatan.
Biaya yang harus dikeluarkan tentu tidak murah sama sekali.
Selain karena makanan, asam urat juga bisa dari minuman manis yang kita konsumsi.
Mulai sekarang coba ada minum air rebusan daun sukun.
Khasiat yang bisa diterima tubuh luar biasa banget deh.
Tidak percaya?
Mari kita simak ulasan lengkapnya bersama.
Jangan sampai anda telat tahu!
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Manfaat Daun Sukun
Hal itu seperti diungkap dalam buku berjudul Mengenal Manfaat Sukun, Manggis, dan Sirsak Dari Pengobatan Hingga Olahan Makanan, yang dilansir dari laman Kontan.co.id (13/5/2022).
Dalam buku tersebut disebutkan bahwa daun sukun memiliki kandungan yang mampu membantu menurunkan asam urat tinggi.
Dimana daun sukun mengandung vitamin B1, B2, C, kalsium, fosfor, zat besi, flavonoid, beta sitosterol.
Kandungan flavonoid dalam daun sukun lah yang bermanfaat menurunkan asam urat tinggi.
Dengan catatan, pengidap asam urat mengonsumsinya secara rutin dan tidak makan makanan yang mengandung purin tinggi.
Cara membuat air rebusan daun sukun:
- Sediakan daun sukun segar secukupnya.
Baca Juga: Resep Tempe Masak Rebung, Inspirasi Menu Pelengkap Praktis yang Sedap Di Lidah
- Kita cuci daun sukun sampai bersih kemudian rebus dengan lima gelas air sampai mendidih.
- Setelah itu, kita tambahkan air lagi dan tunggu sampai mendidih.
- Dinginkan dan saring air rebusan daun sukun.
- Setelah itu kita minum air rebusan daun sukun tersebut.
- Kita sebaiknya minum air rebusan daun sukun secara teratur dan menghindari konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi.
Air Rebusan Sayur Oyong untuk Tubuh
Mengutip dari Health Benefits Times, berikut berbagai manfaat dari sayur oyong jika kita konsumsi setiap hari.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
1. Menurunakn diabetes
Siapa yang menyangka kalau air rebusan sayur oyong ini juga bagus untuk para penderita diabetes, loh.
Kehadiran insulin seperti peptida membantu menurunkan kadar gula di kedua darah bersama dengan urin.
Yakin gak mau coba?
2. Mengurangi peradangan
Tak hanya rendah lemak dan kolestetol, sayur oyong juga punya zat anti-inflamasi dan analgesik yang tinggi.
Jadi, sangat bagus untuk mengurangi peradangan saat sistem imun menurun.
3. Membersihkan darah
Minum air rebusan sayur oyong setiap hari efektif membersihkan darah dari polutan.
Ini bisa meningkatkan kesehatan hati dan mengurangi efek samping dari keracunan.
Baca Juga: Resep Semur Daging Betawi, Menu Rumahan Dengan Cita Rasa Tradisional yang Kaya Akan Rempah!
Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Suaminya Sampai Sujud Syukur! Asam Uratnya Langsung Teratasi Gegara Sang Istri Berikan Minuman Air Rebusan Daun Ini Setiap Pagi