Dan masih banyak lagi manfaat garam bagi kesehatan tubuh.
Khasiat untuk tubuh
Jeruk nipis memiliki kandungan yang tak kalah penting bagi tubuh.
Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk memenuhi lebih dari 30 persen kebutuhan harian tubuh.
Manfaat vitamin C antara lain sebagai antioksidan tubuh, mengurangi risiko jantung dan kanker, melindungi sel-sel dari radikal bebas serta menjaga kesehatan kulit.
Vitamin C5 juga dipercaya mempercepat penyembuhan luka dan meningkatkan imunitas tubuh.
Kalau keduanya dicampur, manfaatnya tak akan hilang dan justru menambah khasiat.
Mencampur air jeruk nipis dengan garam untuk dikonsumsi akan meningkatkan stamina serta membantu adrenalin, sehingga dapat memberi kontrol baik pada suasana hati.
Selain itu, hormon kortisol yang terdapat di dalam tubuh juga akan terjaga saat mengonsumsi minuman tersebut.
Anda harus tahu, hormon kortisol berfungsi untuk mengelola stres.
Sehingga jika anda mencampurkan 1/2 sdt garam pada air jeruk nipis, dan mengonsumsinya saat bangun tidur, energi akan terjaga sepanjang hari.