SajianSedap.com - Coba cek kulkas sekarang!
Apakah di dalamnya ada jeruk nipis dan garam ?
Kalau ada beruntunglah Anda.
Soalnya, minum air jeruk nipis dicampur garam setiap hari ternyata baik banget untuk tubuh.
Bahkan, minum air jeruk nipis dicampur garam bisa bikin perubahan luar biasa di dalam tubuh.
Yuk, kita cari tahu manfaatnya.
Manfaat Minum Jeruk Nipis Dicampur Garam
Jeruk nipis kini tidak hanya untuk melengkapi masakan tapi juga beranjak sebagai minuman yang kaya akan manfaat.
Terutama jika dikombinasikan dengan garam dan diminum setiap hari.
Baca Juga: Resep Rujak Ketimun Jeruk Nipis Sederhana Dan Super Segar Ini Hanya Butuh 2 Langkah Pembuatan!
Dua bahan ini pasti mudah sekali dijumpai, bahkan hampir seluruh rumah memiliki dua barang yang jadi andalan ini.
Mencampur keduanya sebagai menu minuman memiliki manfaat yang luar biasa!
Dilansir dari Livestrong, garam dapur memiliki kandungan natrium dan sodium yang tinggi.
Dua kandungan mineral tersebut berperan penting bagi tubuh.
Lalu apa ya manfaat sebenarnya dari rutin minum air dicampur dengan jeruk nipis dan garam?
Berikut ini manfaat rutin minum air campuran jeruk nipis dan garam!
1. Mencegah penyimpanan lemak berlebih
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
2. Menghindarkan gondok dan mencegah gangguan pencernaan
3. Menghilangkan racun pada tubuh
4. Mempercepat proses pertumbuhan, terutama pada anak-anak
5. Meningkatkan stamina tubuh
Dan masih banyak lagi manfaat garam bagi kesehatan tubuh.
Khasiat untuk tubuh
Jeruk nipis memiliki kandungan yang tak kalah penting bagi tubuh.
Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk memenuhi lebih dari 30 persen kebutuhan harian tubuh.
Manfaat vitamin C antara lain sebagai antioksidan tubuh, mengurangi risiko jantung dan kanker, melindungi sel-sel dari radikal bebas serta menjaga kesehatan kulit.
Vitamin C5 juga dipercaya mempercepat penyembuhan luka dan meningkatkan imunitas tubuh.
Kalau keduanya dicampur, manfaatnya tak akan hilang dan justru menambah khasiat.
Mencampur air jeruk nipis dengan garam untuk dikonsumsi akan meningkatkan stamina serta membantu adrenalin, sehingga dapat memberi kontrol baik pada suasana hati.
Selain itu, hormon kortisol yang terdapat di dalam tubuh juga akan terjaga saat mengonsumsi minuman tersebut.
Anda harus tahu, hormon kortisol berfungsi untuk mengelola stres.
Sehingga jika anda mencampurkan 1/2 sdt garam pada air jeruk nipis, dan mengonsumsinya saat bangun tidur, energi akan terjaga sepanjang hari.
Suasana hati dan juga tingkat kenyamanan akan bertambah, stres juga akan terkelola dengan baik.
Walau mungkin rasanya sedikit aneh, tetapi tidak ada ruginya mendukung kesehatan tubuh dengan mengonsumsi minuman dan makanan alami.
Cara Menurunkan Kolesterol Dengan Jeruk Nipis
Faktor utama yang membuat kolesterol meningkat drastis adalah makanan.
Biasanya makanan-makanan berlemak lah yang bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh secara siginifikan.
Ada beberapa gejala apabila kolesterol dalam tubuh sangat tinggi.
Seperti, mudah mengantuk, nyeri kaki, mudah lelah, tengkuk terasa pegal, dan nyeri dada.
Tak heran apabila pengidap kolesterol selalu sedia obat.
Sehingga ketika penyakit tersebut kambuh, bisa langsung diatasi dalam waktu cepat.
Namun, kini Anda wajib tahu, untuk mengatasi kolesterol sebenarnya tidak selalu harus menggunakan obat.
Ada banyak bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk menurunkan kolesterol yang tinggi.
Salah satunya adalah jeruk nipis.
Mengutip Livestrong, jeruk nipis mengandung vitamin C yang bisa membantu mengontrol kolesterol dalam darah.
Jeruk nipis juga mengandung flavonoid yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Jadi Anda tak perlu lagi memanfaatkan jeruk nipis untuk menurunkan kolesterol.
Cara menurunkan kolesterol dengan jeruk nipis sangat mudah.
Yuk coba buat sekarang! Anda cukup siapkan:
- jeruk nipis
- madu
- daun mint
- jahe
Cara membuatnya:
1. Ambil air perasan jeruk nipis, dan campurkan dengan semua bahan lainnya. Siapkan juga segelas air hangat.
2. Diamkan selama 5 menit lalu minum airnya selagi hangat.
Inilah cara menurunkan kolesterol dengan jeruk nipis yang paling mudah. Selamat mencoba.