Nasi dicampur serai bis ajadi alternatif solusi.
Menambahkan serai saat masak nasi bisa membuat kita tak lagi mengalami masalah susah tidur.
Hal tersebut lantaran serai mempunyai aroma yang buat tubuh rileks.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
4. Kesehatan kulit
Ingin kulit bebas jerawat? Masak nasi dengan serai.
Menambahkan serai saat masak nasi lalu memakannya bisa membuat kulit sehat.
Ini karena serai memiliki kandungan vitamin C yang bagus untuk kesehatan kulit.
Manfaat Daun Alpukat untuk Menurunkan Gula Darah Tinggi
Sudah bukan rahasia lagi jika manfaat air rebusan daun alpukat dapat mencegah penyakit diabetes.
Daun alpukat memiliki kandungan vitamin B dan B6 yang dinilai ampuh membantu menangani diabetes karena dapat menstabilkan kadar glukosa pada darah.
Adapun cara pembuatannya cukup mudah, hanya dengan menyiapkan daun alpukat sebanyak 4-5 lembar.
Kemudian, cuci bersih dan masukkan rebus daun alpukat selama sepuluh menit hingga air rebusannya sedikit agak berkurang.
Selanjutnya, siapkan wadah dan saring daun alpukat untuk diambil air rebusannya saja.
Terakhir, konsumsi air rebusan daun alpukat sebanyak dua kali sehari untuk mendapatkan khasiatnya.
Artikel ini telah tayang sebelumnya di Grid.id dengan judul Sering Dihindari Gegara Bikin Gemuk, Nasi Putih Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan jika Dicampur dengan Bahan Ini