1. Membantu mengatasi sembelit
Kulit jeruk mengandung pektin yang dapat mencegah sembelit dan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.
Kulit jeruk juga dapat melawan keasaman dan mulas pengidap asam lambung.
Jika sistem pencernaan Anda sehat, itu pada akhirnya dapat membantu proses penurunan berat badan secara cepat.
2. Mengatur kadar gula darah
Kulit jeruk membantu mencegah lonjakan atau penurunan kadar gula darah Anda.
Hal ini dikaitkan dengan adanya kandungan pektin dalam kulit jeruk.
3. Dikemas dengan serat
Kulit jeruk kaya akan serat yang menjadikannya suplemen yang bagus untuk menurunkan berat badan.
Serat membantu menjaga rasa lapar dan dengan demikian membantu penurunan berat badan.
4. Pembakar lemak