Sajiansedap.com - Kehadiran asam urat pasti membuat siapapun tidak nyaman.
Asam urat adalah salah satu penyakit yang paling sering dikeluhkan banyak orang.
Melansir HelloSehat.com, penyakit asam urat (gout) adalah peradangan pada sendi yang terjadi karena kadar asam urat di dalam tubuh yang terlalu tinggi (hiperurisemia).
Kalau anda terkena asam urat bisa sebabkan persendian sakit,bengkak dan kemerahan.
Hal ini tentu akan sangat menjengkelkan.
Biasanya cara cepat mengatasinya adalah dengan minum obat asam urat dari dokter.
Tapi biayanya pasti akan sangat mahal.
Coba saja beralih ke bahan alami dari sekarang.
Ini ulasan lengkapnya untuk anda.
Manfaat Minum Jus Lemon
Persendian yang terkena umumnya di jempol kaki, tetapi sendi lainnya juga bisa terpengaruh, seperti di pergelangan kaki, lutut, siku, pergelangan tangan, dan tangan.
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Bila dibiarkan, kondisi ini bisa menyebabkan gout kronis pada penderitanya.
Bahkan, seiring waktu, penyakit ini bisa merusak persendian Anda secara keseluruhan.
Maka dari itu, periksa ke dokter segera untuk mendapatkan pengobatan.
Pasalnya, kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan sendi permanen jika tidak ditangani.
Namun, Anda juga bisa mengonsumsi bahan alami ini jika asam urat kambuh menimbulkan rasa nyeri seperti dilansir Medindia via Nakita.ID.
Jus lemon
Jus lemon membantu menyeimbangkan kadar asam urat.
Oleh karena itu, meminum segelas jus lemon setiap hari dapat meredakan nyeri dan bengkak karena asam urat.
Minum jus lemon di pagi, siang, dan malam untuk mengatasi gejala asam urat.
Jahe
Bahan alami yang dapat mengatasi nyeri akibat asam urat adalah jahe.
Jahe membantu asam urat dengan mengurangi peradangan.
Anda bisa menikmati jahe dengan cara direbus bersama dengan air sampai mendidih.
Nikmati air rebusan jahe 3 kali per hari.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Apel
Hanya mengonsumsi apel, Anda bisa mengatasi nyeri akibat asam urat.
Pasalnya, apel mengandung asam malat yang dapat mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.
Asam malat sendiri berperan dalam membantu mengurangi pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit.
Pastikan untuk selalu makan satu apel setiap habis makan untuk mencegah asam urat.
Ceri
Ceri dikemas dengan antioksidan yang dapat digunakan sebagai obat rumahan yang baik untuk menghilangkan nyeri asam urat.
Kadar antosianin yang tinggi pada ceri membantu mengurangi peradangan dan serangan asam urat.
Jadi, biasakan makan 15 hingga 20 buah ceri sehari untuk mencegah gejala asam urat.
Baca Juga: Resep Rujak Buah Bumbu Honje, Kudapan Serba Buah Segar Bikin Air Liur Menetes Terus
Artikel telah ditayangkan di gridhype dengan judul, Gak Nyangka Bisa Bantu Kurangi Nyeri Akibat Asam Urat, Kuncinya Ternyata Cuma Rutin Konsumsi Makanan Ini, Yuk Cobain!