Sajiansedap.com - Semua orang tentu tahu asam urat adalah penyakit yang menjengkelkan.
Jika sudah terserang maka akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Biasanya obat dokter jadi solusi untuk meredakan asam urat.
Namun, ada baiknya sekarang anda tidak terlalu bergantung pada obat dokter.
Beralih saja dengan cara alami dan murah meriah mengatasi asam urat.
Dijamin irit di kantong dan bisa mengalahkan obat dokter deh.
Bahan alami tersebut adalah buah murah meriah ini.
Tidak percaya?
Mari kita simak ulasan lengkapnya bersama.
Aturan Minum Jus Nanas
Dikutip dari Kontan, alih-alih dikonsumsi langsung, Anda bisa mengolah nanas menjadi jus untuk mengobati asam urat.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Caranya, sediakan buah nanas 100 gram, air jeruk ½ gelas, air jahe 1 sendok the, daun mint 6 lembar dan es batu.
Selanujutnya cuci buah nanas dan daunt mint tersebut sampai benar-benar bersih.
Kemudian, Anda dapat memasukkan semua bahan ke dalam blender untuk dihaluskan,
Setelah tercampur dan halus, Anda dapat segera minum jus nanas tersebut selagi dingin.
Bila tidak ingin asam urat Anda kambuh kembali, sebaiknya mulailah menghindari makanan yang mengandung purin tinggi.
Selain itu, Anda juga sebaiknya mulai rajin dan rutin berolahraga.
Cara Mengobati Asam Urat dengan Teh Sereh dan Daun Salam
Sereh dan daun salam bumbu masak yang cukup populer di tanah air.
Keduanya mudah ditemukan di pasar tradisional sampai swalayan.
Disebut bahwa kombinasi keduanya ampuh dalam mengobati asam urat.
Melansir dari Grid.id, sereh bermanfaat mengeluarkan racun di dalam tubuh dan menurunkan kadar asam urat.
Sementara daun salam mengandung vitamin C dan A, serta folat yang bermanfaat menurunkan kadar asam urat tinggi.
Bila Anda ingin merasakan manfaatnya, Anda cukup sediakan dua batang sereh segar, 10 lembar daun salam, dan air 700 cc.
Anda rebus semua bahan sampai mendidih dan menyisahkan 200 cc air.
Anda dinginkan kemudian saring. Anda minum air rebusan sereh dengan daun salam dua kali sehari masing-masing satu gelas.
Selamat mencoba!
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini:
Cara Mengobati Asam Urat dengan Bahan Alami
Dilansir dari medicinenet, berikut ini daftar minuman yang baik dikonsusmi untuk penderita asam urat.
1. Teh hijau
Studi melaporkan bahwa teh hijau cukup menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Sifat antioksidannya dapat membantu melawan peradangan yang terkait dengan asam urat.
Minum segelas teh hijau juga bermanfaat secara keseluruhan untuk kesehatan tubuh.
2. Kopi
Kopi dapat menurunkan asam urat dalam tubuh.
Oleh karena itu, penderita asam urat harus minum kopi dengan susu rendah lemak ata skim dan tanpa gula untuk mencegah serangan.
Minum satu hingga dua cangkir kopi bisa membantu menurunkan kadar asam urat.
Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Begini Aturan Membuat Jus Nanas Untuk Turunkan Asam Urat yang Meningkat