Mengalami kesulitan tidur bisa menjadi awal yang buruk bagi kesehatan.
Kurang tidur nantinya berujung pada sejumlah gejala kesehatan yang semakin menurun.
Bukan hanya itu, aktivitas sehari-hari juga terganggu lantaran kurang tidur.
Siapa sangka, konsumsi nasi yang dimasak dengan serai ampuh untuk mengatasi masalah tesebut.
Serai akan memberikan aroma yang menarik , sehingga membuat tubuh menjadi rileks dan mudah tidur.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Bekal Cepat : Resep Mi Tim Lodeh Tempe, Menu Sarapan yang Penuh Nutrisi Untuk Si Kecil
Cara Mengobati Asam Urat dengan Teh Sereh dan Daun Salam
Sereh dan daun salam bumbu masak yang cukup populer di tanah air. Keduanya mudah ditemukan di pasar tradisional sampai swalayan.
Disebut bahwa kombinasi keduanya ampuh dalam mengobati asam urat.
Melansir dari Grid.id, sereh bermanfaat mengeluarkan racun di dalam tubuh dan menurunkan kadar asam urat.
Sementara daun salam mengandung vitamin C dan A, serta folat yang bermanfaat menurunkan kadar asam urat tinggi.
Bila Anda ingin merasakan manfaatnya, Anda cukup sediakan dua batang sereh segar, 10 lembar daun salam, dan air 700 cc.
Anda rebus semua bahan sampai mendidih dan menyisahkan 200 cc air.
Anda dinginkan kemudian saring. Anda minum air rebusan sereh dengan daun salam dua kali sehari masing-masing satu gelas.
Selamat mencoba!
Artikel telah ditayangkan di gridhype dengan judul, Mulai Hari Ini Masak Nasi Pakai Tambahan Serai, Penyakit yang Bersarang Dijamin Minggat Tak Kembali