Bawang putih adalah bahan yang sangat berguna dalam diet ramah gula pengidap diabetes.
Ini kaya akan senyawa yang dikenal sebagai allicin.
Komponen ini dikenal untuk mengontrol dan menurunkan kadar gula darah.
Allicin lebih diperkuat saat Anda menghancurkan atau memotong siung bawang putih.
Makan bawang putih mentah yang dihancurkan sebanyak dua kali sehari dapat sangat membantu mengatur kadar gula Anda.
4. Mencegah Kanker
Bawang putih kaya akan sifat anti-inflamasi, antibiotik dan anti-karsinogenik.
Ketika Anda memakannya mentah dengan perut kosong di pagi hari, itu dapat membantu mencegah beberapa bentuk kanker.
Ini juga karena fakta bahwa bawang putih sangat kaya akan detoksifikasi dan antioksidan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Melawan Infeksi
Seperti disebutkan di atas, bawang putih adalah antibiotik alami yang hebat.
Meskipun tidak menggantikan obat, bawang putih yang dimakan mentah setiap hari dapat meningkatkan fungsi pengobatan.
Makan secara teratur juga membantu mencegah infeksi untuk jangka waktu yang lama.
Artikel ini telah tayang di Parenting.FirstCry dengan judul Reason Why You Must Start Eating Garlic on an Empty Stomach