Serta penurunan faktor risiko kolesterol yang tinggi.
Kuaci juga dilengkapi dengan vitamin E sebagai sumber nutrisi yang sangat baik.
Diketahui vitamin ini berkerja untuk pengurangan risiko penyakit kardiovaskular.
Menurut sebuah ulasan yang diterbitkan dalam American Journal of Therapeutics, mengonsumsi makanan yang kaya vitamin E telah dikaitkan dengan risiko penyakit jantung koroner yang lebih rendah.
Baik itu pada pria dan wanita paruh baya hingga tua.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
4. Dapat membantu mengontrol gula darah pada penderita diabetes
Mereka yang mengonsumsi biji bunga matahari menunjukkan penurunan kadar gula darah yang lebih terkontrol.
Menurut Cureus Journal of Medical Science, biji bunga matahari mengandung asam klorogenat, yang dapat menurunkan gula darah.
Penelitian lain juga menunjukkan bahwa biji bunga matahari memberikan kontrol glikemik yang lebih baik, yang berarti biji ini memiliki sifat anti-diabetes.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Chemical and Pharmaceutical Research melihat efek konsumsi biji bunga matahari pada kadar gula darah pada penderita diabetes.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Khasiatnya Melimpah, Manfaat Makan Kuaci Rupanya Mampu Lawan Peradangan Hingga Mengontrol Gula Darah