- Vitamin C
Dilansir dari WebMD, berikut adalah 5 manfaat salak untuk kesehatan:
1. Meningkatkan kesehatan mata
Antioksidan beta-karoten yang ditemukan dalam buah salak bermanfaat bagi kesehatan penglihatan.
Mengonsumsi makanan tinggi beta-karoten dapat mengurangi risiko katarak progresif dan degenerasi makula.
2. Salak meningkatkan energi
Studi menunjukkan bahwa salak dapat merangsang metabolisme dan meningkatkan stamina.
Salak meningkatkan energi melalui karbohidrat dalam buah yang mempertahankan tingkat energi sepanjang hari.
3. Salak membantu menurunkan berat badan
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.