Sajiansedap.com - Bagi anda yang suka belanja keperluan dapur tentu tidak asing dengan ketumbar.
Ketumbar sering digunakan untuk membuat masakan lebih kaya rasa.
Usut punya usut, ketumbar juga bisa digunakan untuk menjaga kesehatan kita.
Bahkan beragam masalah kesehatan bisa diatasi hanya modal kita konsumsi ketumbar.
Apalagi jika kita benar dalam mengolah ketumbar tersebut.
Jadi anda bisa hemat biaya berobat ke dokter juga.
Tidak percaya?
Mari kita simak ulasan lengkap bersama.
Jangan sampai anda menyesal telat tahu!
Manfaat Ketumbar
Dilansir dari laman kontan.id, berikut beberapa manfaat ketumbar yang baik bagi kesehatan tubuh:
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Menurunkan Kolesterol
Kolesterol tinggi menjadi salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami masyarakat Indonesia.
Antioksidan yang dimiliki ketumbar nyatanya ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.
Kesehatan jantung akan meningkat serta menurunkan tekanan darah.
Ketumbar juga memiliki sifat diuretic yang penting untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Menurunkan gula darah
Gula darah yang tinggi atau yang dikenal sebagai penyakit diabetes memang bisa sangat merugikan tubuh.
Baca Juga: Resep Sawi Putih Otak-Otak Enak, Teman Menu Utama yang Rasanya Sedap Banget
Pasalnya, diabetes yang tak kunjung diatasi justru akan menimbulkan komplikasi yang mengancam nyawa.
Biji ketumbar bersifat anti-hiperglikemik, pelepasan insulin, serta mampu menjaga glukosa dalam darah agar tetap stabil.
Hal inilah yang tentunya sangat diperlukan oleh penderita diabetes demi menjaga kondisi tubuhnya.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kekebalan tubuh menjadi hal yang sangat penting untuk membentengi diri dari virus dan penyakit.
Tak selalu dengan suplemen, nyatanya ketumbar juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Sifat antioksidannya sangat ampuh mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Pencernaan yang terganggu tentunya akan mendatangkan masalah yang sangat merepotkan.
Namun, Anda bisa memanfaatkan ketumbar untuk mengatasi masalah tersebut.
Pasalnya, ketumbar memiliki manfaat luar biasa untuk menjaga kesehatan organ pencernaan.
Secara signifikan, ketumbar mampu mengurangi rasa sakit perut, kembung, dan ketidaknyamanan.
Baca Juga: Bukan Diminum, Coba Oles Air Kelapa di Wajah, Jangan Syok Rasakan Perubahan Tak Biasa Ini
Artikel telah ditayangkan di gridhype dengan judul, Aneka Tips Kesehatan, Penyakit Dijamin Tak Mendekat Jika Terbiasa Konsumsi Ketumbar, Pencernaan Sehat Imunitas Meningkat