Meskipun enak, ada beberapa orang yang tak menyukai nanas.
Padahal manfaatnya apalagi minum air rendaman nanas bisa membawa perubahan yang signifikan untuk tubuh, loh.
Salah satu manfaat air nanas adalah menjaga tubuh tetap memiliki kadar air yang cukup dan mencegah dehidrasi.
Fyi, menambahkan nanas atau perasa manis alami lainnya pada air mineral yang biasa kita minum dapat membuat aktivitas minum air jadi lebih menarik untuk dilakukan.
Ini bakal membantu banget bagi kita yang merasa jarang minum air putih setiap harinya.
2. Membantu Imunitas Tubuh
Enggak cuma menjaga tubuh tetap terhidrasi, air nanas rupanya juga dapat membantu menjaga sistem imun tubuh, lho!
Pasalnya, nanas merupakan sumber vitamin C dan mangan, yang memiliki peran penting dalam fungsi imun tubuh.
Melansir The Healthy, terdapat 79 miligram vitamin C dalam segelas air nanas.
Nah, yakin gak mau minum air rendaman nanas?
3. Mengurangi Peradangan