Masalah peradangan pada tubuh juga dapat teratasi dengan rajin minum air nanas.
Nanas mengandung bromelain yang larut dalam air dan dapat membantu orang dengan masalah peradangan kronis.
Manfaat lain dari bromelain pada nanas adalah mengurangi risiko radang tenggorokan pada orang-orang dengan sinusitis akut, serta mengurangi durasi gejalanya saat kambuh.
4. Mengurangi Asupan Gula Tambahan
Karena mengandung gula alami, nanas yang dijadikan minuman infused water dapat membantu kita mengurangi kadar gula tambahan yang masuk ke tubuh.
Kita bisa mengonsumsi air nanas sebagai pengganti minuman bersoda, yang nutrisinya jauh lebih sedikit dan malah berbahaya bagi tubuh.
Air nanas bisa menjadi sparkling water yang rendah gula dan rendah kalori sebagai alternatif pengganti minuman bersoda.
5. Membantu Masalah Pencernaan
Nanas juga diketahui baik untuk pencernaan kita.
Nanas mengandung enzim pencernaan alami yang dapat membantu tubuh kita memecah makanan.
Jadi, minum air nanas di antara waktu makan dapat membuat pencernaan lebih lancar.
Nah, itulah beberapa manfaat air nanas.
Yuk kita coba rutin minum air nanas setiap pagi mulai sekarang!