Selain itu kita juga bisa menikmati langsung daging kelapa dalam bentuk kelapa muda.
Tak hanya itu, manfaat daging kelapa ini juga untuk membantu membakar banyak kalori, meningkatkan daya tahan tubuh, dan mengontrol tekanan darah.
Manfaat kelapa juga bisa digunakan untuk menurunkan berat badan serta meningkatkan aktivitas olahraga, loh.
Namun untuk program penurunan badan, kelapa yang bisa digunakan adalah kelapa mentah.
Efek Makan Kelapa Mentah
Berikut manfaat kelapa mentah dilansir TribunTernate.com dari drhealthbenefits.com:
1. Karbohidrat rendah
Berbagai ahli diet dan ahli gizi, kelapa direkomendasikan makanan yang rendah karbohidrat bagus untuk menurunkan berat badan secara cepat.
Selain itu kelapa adalah bagian dasar dari diet ketogenik yang sangat menonjol.
Kelapa memiliki sifat anti-inflamasi dan kaya akan lemak tak jenuh, dan omega-3.