Nyesel Gak Tahu Dari Lama, Coba-coba Makan Daging Kelapa Mentah, Jangan Heran Kalau Pil Pelangsing Langsung Terlupakan

By Ulfa, Sabtu, 27 Agustus 2022 | 14:50 WIB
Ini jadinya kalau kita rajin makan daging kelapa setiap hari
Ini jadinya kalau kita rajin makan daging kelapa setiap hari (quora/ Alberto Cano.)

2. Membantu dalam mengurangi rasa lapar

Ternyata dengan makan kelapa dapat memuaskan rasa lapar dan membuat rasa kenyang lebih tahan lama.

Kandungan lemak trigliserida rantai sedang dalam kelapa dapat membantu mempercepat rasa kenyang.

Kandungan gula dalam kelapa juga dapat melawan rasa lapar dan mengurangi rasa ngidam.

3. Membantu proses pencernaan

Kelapa umumnya mengandung lemak tak jenuh rantai sedang.

Lemak tak jenuh ini diproses lebih cepat dari lemak rantai panjang.

Lemak diproses dalam tubuh dan digunakan sebagai energi atau diubah menjadi tubuh keton.

4. Minyak kelapa dapat membantu mengurangi lemak perut

Kelapa juga dapat membantu mengurangi lemak perut.

Artikel berlanjut setelah video berikut.