SajianSedap.com - Kata siapa tekanan darah dan kolesterol cuma bisa turun dengan obat?
Sebenarnya, nenek moyang kita zaman dulu saja bisa tidak kolesterol walau tidak minum obat, lo.
Tekanan darahnya pun bisa tetap stabil.
Rahasianya ternyata cuma dengan konsumsi makanan sehat di sekitar kita.
Salah satunya adalah ubi ungu.
Ya, ubi ungu kukus ternyata punya manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Bahkan, konsumsi rutin bisa bikin kita lepas dari obat dokter.
Telah kita ketahui bahwa ubi ungu memiliki kulit cokelat keabu-abuan dan daging ungu.
Tekstur daging ubi menjadi lembut seperti kentang setelah dimasak.
Terlebih lagi, mereka sarat dengan vitamin, mineral, dan antioksidan, yang bermanfaat bagi kesehatan Anda.