Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan
Berikut adalah beberapa manfaat cuka sari apel yang membuatnya bagus untuk kesehatan:
1. Minuman rendah kalori
Sekitar 100 gram cuka sari apel memiliki sekitar 22 kalori.
Sehingga air cuka apel merupakan minuman rendah kalori yang dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan.
Dengan menyeduh satu sendok makan cuka apel ke dalam segelas air dan minum di pagi hari dapat membantu membakar lemak perut.
2. Membantu menekan akumulasi lemak
Menurut penelitian, asam asetat yang merupakan komponen utama cuka, ditemukan dapat menekan akumulasi lemak tubuh.
Tim peneliti juga menyelidiki efek pada orang Jepang yang obesitas dalam percobaan double-blind.
Kesimpulannya, asupan cuka sari apel setiap hari berguna dalam pencegahan sindrom metabolik dengan mengurangi obesitas.
3. Membantu tetap kenyang lebih lama
Sebuah penelitian lain menemukan bahwa asam asetat yang ada dalam ACV membuat Anda merasa kenyang lebih lama.