Bikin Absen Minum Obat, Coba Minum Rebusan Sayuran Murah Meriah ini Lalu Tidur, Jangan Heran Kalau Kolesterol Bisa 'Jinak' Seketika

By Ulfa, Kamis, 8 September 2022 | 19:25 WIB
Tidak ada yang menyangka kalau kita bisa dapatkan banyak manfaat dari minum air rebusan sayuran ini (Tribunnews)

Dalam penyelidikan lain, para peneliti menyimpulkan bahwa wanita dengan asupan antosianin yang tinggi tampaknya memiliki tekanan darah yang lebih rendah secara signifikan dan pengerasan arteri yang lebih sedikit dibandingkan mereka yang makan lebih sedikit senyawa ini.

2. Menjaga kolesterol darah

Terong mengandung serat, dan ini dapat bermanfaat bagi kadar kolesterol.

Selain itu, studi pada 2014 pada hewan pengerat, menunjukkan bahwa asam klorogenat, antioksidan utama yang terkandung dalam terong, dapat menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah atau kolesterol jahat,

dan mengurangi risiko penyakit pelemakan hati non-alkohol.

3. Mencegah atau melawan kanker

Polifenol dalam terong dapat membantu melindungi tubuh dari kanker.

Antosianin dan asam klorogenat melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Dalam jangka panjang, ini dapat membantu mencegah pertumbuhan tumor dan penyebaran sel kanker.

Antosianin dapat membantu mencapai hal ini dengan mencegah pembentukan pembuluh darah baru di tumor.

Lalu juga mengurangi peradangan, dan memblokir enzim yang membantu penyebaran sel kanker.

Baca Juga: Cuma Rebus Satu Potong Terong Selama 20 Menit Lalu Minum Airnya, Efeknya Bikin Betah Berdiri Depan Cermin Seharian Penuh