100% Gak Akan Nyesel Kalau Semalaman Rendam Belimbing Lalu Minum Airnya Besok Pagi, Darah Tinggi Bisa Lenyap Tanpa Minum Obat

SajianSedap.com - Belimbing ternyata gak cuma enak rasanya.

Buah satu ini juga baik banget untuk kesehatan.

Salah satu caranya adalah dengan membuat air rendaman belimbing.

Ya, coba deh malam ini rendam belimbing lalu minum airnya besok pagi.

Air rendaman belimbing ini bisa jadi obat darah tinggi.

Darah tinggi bisa lenyap dalam sekejap, lo.

Yuk, kita simak bersama.

Air Rendaman Belimbing untuk Atasi Hipertensi, Manjur?

Tak hanya dengan obat-obatan, kita bisa mengatasi hipertensi dengan rutin minum air rendaman belimbing, nih.

Hal ini tentu saja karena banyak kandungan nutrisi di dalamnya.

Mengutip dari buku yang berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat, karya Desty Ervira Puspitaningtyas, S.Gz., Yunita Indah Prasetyaningsrum, S.Gz, belimbing merupakan salah satu buah yang kaya akan kalium.

Baca Juga: Tidak Ketergantungan Obat Hipertensi Lagi, Tekanan Darah Tinggi Bisa Teratasi Cuma Modal Sayur Kol, Mujarab Banget Hasilnya

Kalium dalam belimbing berperan menurunkan tekanan darah dalam tubuh.

Maka dari itu, belimbing termasuk buah yang baik dikonsumsi oleh penderita hipertensi atau darah tinggi.

Penderita hipertensi sudah wajib mengontrol asupan garam agar tidak berlebihan karena bisa memicu komplikasi.

Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ketika komplikasi hipertensi terjadi, pembuluh darah arteri akan mengeras, sehingga aliran darah bisa tidak lancar.

Ketika suplai darah tidak lancar ke organ-organ tubuh yang membutuhkan, apalagi jantung, maka hal itu akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Mulai dari serangan jantung, stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Selain itu, belimbing juga mengandung magnesium yang berperan meningkatkan penyerapan kalsium dan membantu mengatur tekanan darah.

Untuk mendapatkan manfaat dari belimbing, selain dimakan langsung juga bisa dibuat infused water alias air rendaman belimbing.

Cara membuat air rendaman belimbing pun sangat mudah, kok!

Cara Membuat Air Rendaman Belimbing

- Kita hanya butuh menyiapkan belimbing segar 150 gram.

Baca Juga: BERITA POPULER : Dari Tekanan Darah Tinggi Bisa Ambrol Cuma Modal Labu Siam sampai Bawang Merah Ternyata Gak Boleh Ditaruh Di Kulkas

- Kemudian cuci bersih dan potong belimbing berbentuk bintang kecil-kecil.

- Setelah itu, masukkan buah belimbing di dalam botol berisi 500 ml air.

- Tutup botol tersebut dan simpan di dalam kulkas selama 4-5 jam.

- Setelah itu sajikan damn minum secara rutin.

Sangat mudahkan membuat air rendaman belimbing untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Alih-alih membeli, kita bisa membuatnya sendiri di rumah.

Diketahui juga bahwa ada banyak manfaat buah belimbing bagi tubuh seperti melansir dari Boldsky, di antaranya:

1. Mencegah kanker

Para peneliti telah menemukan bahwa belimbing merupakan buah yang memiliki manfaat untuk mencegah kanker.

Belimbing mengandung senyawa polifenol yang mampu melawan efek mutagenik dari radikal bebas dan menghilangkannya dari tubuh.

Selain itu, buah bintang mengandung sejumlah besar serat yang membantu membersihkan usus besar, sehingga menurunkan risiko kanker usus besar.

Baca Juga: Bersyukur Jadi Stop Minum Obat Hipertensi, Tekanan Darah Tinggi Bisa Ambrol Cuma Modal Labu Siam, Dokter Saja Sampai Takjub

2. Baik untuk menurunkan berat badan

Ingin menurunkan berat badan? Mengkonsumsi buah belimbing dapat menjadi solusinya.

Pasalnya, belimbing hanya mengandung 31 kalori per 100 gram nya, yang tidak akan menumpuk kalori dalam tubuh.

Belimbing juga memiliki serat yang membuat perut terasa kenyang. 

Belimbing juga membantu mempercepat metabolisme tubuh.

Semakin tinggi metabolisme, semakin banyak kalori yang dibakar dan semakin mudah menurunkan berat badan.

3. Mengatasi masalah kulit

Belimbing memiliki sifat antimikroba dan sifat anti-inflamasi yang dapat mencegah penyakit kulit seperti dermatitis dan eksim.

Eksim disebabkan oleh kombinasi faktor-faktor seperti fungsi abnormal sistem kekebalan tubuh, kulit kering dan bakteri pada kulit.

Semua ini bisa dicegah dengan mengonsumsi belimbing.

Baca Juga: Bersyukur Jadi Stop Minum Obat Hipertensi, Tekanan Darah Tinggi Bisa Ambrol Cuma Modal Labu Siam, Dokter Saja Sampai Takjub

4. Menjaga kesehatan rambut

Buah belimbing memiliki banyak antioksidan seperti senyawa polifenol, asam galat, dan quercetin yang membantu melawan efek stres oksidatif dan menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Konsumsi belimbing akan membalikkan proses penuaan, dan akan menjaga pertumbuhan rambut.

5. Menjaga kesehatan jantung

Buah belimbing memiliki banyak kalium dan natrium, yang membantu dalam menjaga tekanan darah.

Tingkat tekanan darah normal sangat penting untuk menjaga jantung berfungsi dengan baik.

Artikel ini telah tayang di GridHealth.ID dengan judul Khasiat Air Rendaman Belimbing Bagi Penderita Hipertensi Luar Biasa, Bisa Turunkan Darah Tinggi