SajianSedap.com - Penyakit hipertensi masih menjadi bayang-bayang banyak orang hingga hari ini.
Ini karena perkembangan gaya hidup tak sehat yang terus berkembang hingga hari ini.
Dan nampaknya banyak orang tak mau lepas dengan gaya hidup tak sehat ini.
Perlahan-lahan, gaya hidup tak sehat ini akan merenggut kesehatan.
Penyakit hipertensi ini akan membuat penderitanya dalam bayang-bayang penyakit kronis lainnya.
Itu termasuk penyakit stroke, penyakit jantung, hingga stroke.
Jadi banyak orang baru merubah gaya hidup tak sehat mereka ketika sudah didiagnosis hipertensi.
Tekanan darah tinggi terjadi ketika berada di atas kisaran normal, dengan tekanan darah sistolik di atas 140 mmHg, dan diastolik lebih dari 90 mmHg.
Penderita hipertensi akan menurunkan kembali tekanan darah mereka melalui pengobatan dan perawatan dokter,
Alih-alih mengonsumsi obat-obatan yang mungkin menyebabkan ketergantungan, cobalah ganti dengan gaya hidup sehat.
Banyak makanan sehari-hari yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi secara efektif, salah satunya sayur kol. Lihat selengkapnya berikut ini.