SajianSedap.com - Bawang merah adalah bumbu dapur dasar untuk banyak masakan.
Berkat rasa kuat kuat dan aroma wanginya itulah, bawang merah menjadi bumbu penyedap alami yang bisa dipakai dalam masakan.
Mencampurkan bawang merah pada masakan pun akan membuatnya lebih lezat.
Tak hanya untuk masakan, bawang merah telah dikaitkan dengan banyak manfaat untuk kesehatan.
Itu mengandung mineral, allicin, flavonoid, polifenol, kalori, serat, protein, kalium, kalsium, fosfor, zat besi, niasin, dan asam lemak esensial.
Dari hal itu, manfaat bawang merah tidak hanya menurunkan kolesterol, tetapi juga dapat menangkis penyakit jantung dan mencegah pembentukan gumpalan.
Selain itu, bawang merah juga dapat membantu menjaga aliran darah dan mengurangi peradangan pada pembuluh darah.
Itu sebabnya banyak orang mengonsumsinya dalam berbagai olahan, bahkan dikonsumsi mentah-mentah.
Tapi beberapa orang ada yang tidak terlalu suka bawang merah karena rasanya, jadi tidak bisa merasakan manfaatnya.
Namun jangan khawatir, ada cara lain untuk mendapatkan manfaat bawang merah.
Yakni dengan menempelkan bawang merah ke telapak kaki dan menempelkannya dalam jangka waktu tertentu, dimana Anda akan mendapatkan beberapa manfaat.
Manfaat Menempelkan Bawang Merah ke Kaki
Ternyata membungkus kaki dengan bawang merah bisa menyembuhkan beberapa penyakit.
Melansir Easy hacker, kebiasaan ini bisa membuatmu sembuh dari beberapa penyakit, seperti flu dan masuk angin.
Mengapa?
Kaki adalah bagian tubuh yang memiliki titik saraf ke beberapa organ.
Misalnya titik saraf ke organ paru-paru, jantung, hati, dan kelima indera.
Menekan kaki dengan bawang merah otomatis bisa menekan beberapa titik saraf tersebut.
Sehingga, kebiasaan ini bisa membuat gangguan yang ada dibeberapa titik mereda.
Selain itu, kebiasaan ini juga bisa menyerap virus yang ada di tubuh dan mengeluarkannya.
Sebab cara ini dianggap sebagai antibiotik alami bagi tubuh karena bawang merah adalah sumber antioksidan.
Untuk caranya pun terbilang mudah.
Anda cukup memasukkan irisan bawang merah dan tempelkan di kaki.
Manfaat Menempelkan Jahe ke Kaki
Sama seperti prinisp bawang merah di atas, menempelkan jahe ke kaki juga memberi manfaat luar baisa.
Jahe memiliki efek mengusir dingin dan menghilangkan rasa sakit.
Dengan demikian melakukan hal ini sangat efektif dalam mencegah masuk angin.
Ketika cuaca dingin, jika merasa pusing dan sakit tenggorokan dan gejala pilek lainnya, Anda dapat memanfaatkan jahe.
Caranya, potong jahe menjadi potongan-potongan halus.
Lalu panaskan dalam microwave atau oven selama beberapa menit (untuk merangsang efek jahe).
Kemudian bungkus dengan kain kasa setelah dipanaskan, dan pasang di telapak kaki dengan cara diperban.
Anda bisa membungkus jahe giling di telapak kaki sebelum tidur, dan gejala pilek akan berkurang ketika kita bangun.
Selain itu, mengoleskan jahe pada telapak kaki juga dapat meningkatkan kualitas tidur.
Kehangatan dari jahe ke kaki akan menembus ke seluruh tubuh sehingga meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan kelelahan.
Caranya, Anda bisa mengambil jahe dan mengoleskannya ke telapak kaki.
Anda dapat merasakan bagaimana kehangatan jahe di kaki dan seluruh tubuh Anda.
Selain itu, metode ini tidak hanya memperbaiki gejala insomnia, tetapi juga mencegah anggota badan yang dingin.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Cuma Ditempelkan di Kaki, Berikut Sederet Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan