Seprai Anda adalah tempat berkembang biak bagi mikroba dan bakteri.
Saat Anda tidur, tubuh Anda melepaskan sekitar 30.000 sel kulit setiap jamnya.
Ini adalah proses yang terjadi tanpa Anda sadari, tetapi memiliki dampak besar.
Tungau debu akan memakan sel-sel kulit mati ini dan tidak terlihat dengan mata telanjang.
Hal-hal lain seperti keringat dan kotoran juga menumpuk di seprai Anda, juga meskipun Anda tidak dapat melihatnya.
Setelah seminggu tidak mengganti seprai, Anda akan menemukan hampir 25.000 lebih banyak bakteri di permukaan daripada di pegangan pintu kamar mandi Anda.
Lalu solusi untuk ini?
Usahakan untuk mengganti sprei Anda seminggu sekali.
Anda mungkin sudah tahu bahwa salah satu alasan mengapa orang memiliki rutinitas perawatan kulit setiap malam adalah untuk melindunginya saat mereka tidur.
Jadi jika Anda tidak mengganti seprai, penumpukan bakteri dapat menyebabkan jerawat dan memperburuk masalah jerawat yang ada.
Seprai kotor ini juga dapat menyebabkan lebih dari sekadar jerawat.
Seprai Anda adalah kain tempat tubuh Anda berada tepat di atasnya dan paling sering bersentuhan dengan Anda.
Saat tubuh Anda bergesekan dengan bakteri, kotoran, dan sel kulit mati di seprai Anda, gesekan tersebut dapat mulai mengiritasi kulit Anda.
Seiring waktu, iritasi ini dapat menyebabkan eksim, terutama jika Anda memiliki riwayat kulit kering.
Jika Anda ingin membuat rutinitas perawatan kulit Anda memberikan hasil maksimal, ganti seprai Anda setiap minggu.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Sering Disepelekan, 3 Kebiasaan Setelah Makan Ini Justru Berbahaya Bagi Kesehatan