4. Kangkung
Perlu diketahui, kangkung mengandung zat besi, folat, kalsium, dan serat yang tinggi, nutrisi tersebut sesungguhnya sangat diperlukan oleh ibu hamil.
Namun jika tidak diolah dengan benar, kangkung akan menyebabkan bahaya bagi ibu hamil.
Jika kangkung tidak dimasak dengan baik atau hingga matang, maka mikroba yang terdapat pada kangkung akan menetap di sayuran tersebut.
Mikroba berukuran sangat kecil dan sangat sulit dilihat dan bisa mengakibatkan gangguan kesehatan yang membahayakan ibu serta janin dalam kandungan.
5. Tauge
Tauge sesungguhnya memiliki manfaat baik bagi kesuburan.
Namun jika tidak membersihkan tauge secara seksama, maka sayuran kecambah ini bisa saja masih terkontaminasi dengan bahan kimia pestisida.
Oleh sebab itu, Anda yang tengah hamil mungkin perlu membatasi konsumsi tauge.
Jika ingin memakannya, pastikan Sase Lovers telah mencucinya dengan sangat bersih sebelum diolah.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judulDari Tauge Hingga Kol, Beberapa Sayuran Yang Sebaiknya Dihindari Oleh Ibu Hamil