Inilah cara membantu menstabilkan glukosa darah dan mengelola diabetes secara efisien.Daun kari mengandung antioksidan seperti vitamin, beta-karoten dan alkaloid karbazol yang dikatakan dapat menghambat berbagai penyakit yang terkait dengan kerusakan oksidatif dari radikal bebas, di mana diabetes tipe-2 berada di urutan teratas.
Daun kari dikatakan kaya akan kandungan serat.
Serat bertanggung jawab untuk memperlambat pencernaan dan tidak memetabolisme dengan cepat, yang menjaga gula darah Anda tetap terkendali.
Daun kari cenderung meningkatkan aktivitas insulin Anda dan ketika tubuh diaktifkan untuk menggunakan insulin dengan benar, kadar gula darah menjadi stabil.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam DiePharmazie - sebuah International Journal of Pharmaceutical Sciences - sifat anti-hiperglikemik daun terbukti efektif mengendalikan kadar glukosa darah pada tikus diabetes.
Ini memiliki senyawa yang memperlambat laju pemecahan pati menjadi glukosa pada penderita diabetes.
Daun kari dapat mengontrol jumlah glukosa yang masuk ke aliran darah.
Bagaimana Cara Menggunakan Daun Kari Untuk Mengatasi Diabetes?
Anda bisa makan delapan sampai 10 daun kari segar di pagi hari, atau Anda bisa membuat jus daunnya dan meminumnya setiap pagi.
Tambahkan ke kari, hidangan nasi, dan salad untuk menikmati kebaikannya.
Anda juga bisa membuatnay menjadi air rebusan daun kari.
Lakukan dengan mengkonsumsi 10 helai daun kari yang direbus, lalu disaring kemudian diminum.
Lakukan setiap hari selama kurang lebih 3 bulan.
Cara ini digunakan untuk mencegah kencing manis yang disebabkan oleh keturunan dan kegemukan.Pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum beralih mengonsumsi daun kari secara rutin.
Mengkonsumsi daun dan obat-obatan ini secara bersamaan dapat menurunkan kadar gula darah secara signifikan.
Artikel ini telah tayang di NDTV dengan judul Diabetes: How Curry Leaves (Kadi Patta) Help Manage Blood Sugar Levels