Mahal-mahal Beli Obat, Padahal Kolesterol Tinggi Bisa Diatasi dengan Terong, Cara Mengolahnya Gampang Banget

By Laksmi Pradipta Amaranggana, Senin, 26 September 2022 | 06:40 WIB
Terong yang diolah seperti ini diam-diam ampuh turunkan kolesterol tinggi ()

SajianSedap.com - Kolesterol memang menjadi penyakit yang banyak diderita orang.

Bagaimana tidak, ketika periksa ke dokter pasti banyak yang mengeluhkan kolesterol tinggi.

Penyakit yang satu ini tidak datang begitu saja.

Perlahan tapi pasti, kolesterol terjadi karena gaya hidup yang tidak sehat.

Akhirnya kolesterol dalam tubuh akan melonjak drastis.

Jika sudah begini Anda perlu mengobatinya.

Sase Lovers bisa menggunakan beberapa bahan alami untuk menurunkan kolesterol.

Salah satunya adalah dengan memakan terong.

Terong yang diolah seperti ini bisa menurunkan kolesterol lho.

Wah memangnya bisa ya?

Jangan lupa simak terus artikel berikut ini ya.

Baca Juga: Selamanya Gak Akan Semiran, Modal Terong Ternyata Bisa Libas Uban hingga Ke Akar, Rambut Jadi Hitam Bak Muda Lagi

Terong untuk Menurunkan Kolesterol

Salah satu manfaat terong bagi tubuh adalah untuk menurunkan kadar kolesterol

Berabad-abad yang lalu, ternyata terong dianggap sebagai tanaman beracun dan berbahaya lho.

Alasannya karena terong miliki warna yang gelap.

Tapi seiring berjalannya waktu, di India, mereka menemukan banyak manfaat obat yang terkandung di dalam sayuran ini.

Sehingga perlahan-lahan menjadi bahan yang sangat diperlukan dalam banyak pengobatan.

Menurut jurnal "Bioresource Technology" edisi Mei 2008, diet berbasis terong adalah pilihan bijak untuk mengelola diabetes tipe 2, suatu kondisi yang sering dikaitkan dengan kelebihan berat badan.

Tidak hanya itu, mengonsumsi air terung juga ternyata memiliki manfaat lain bagi kesehatan melansir dari steptohealth.com.

Salah satunya adalah untuk menurunkan kolesterol.

Terong mengandung senyawa bernama asam klorogenik.

Asam klorogenik adalah antioksidan paling melimpah pada terong yang paling efektif menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Air terong akan menstimulasi sirkulasi darah.

Baca Juga: Dikira Minum Obat Kolesterol Super Ampuh, Tahunya Wanita Ini Cuma Makan Terong Rebus Tiap Habis Makan Siang, Cobain Hari Ini Juga

Tidak hanya itu, sayuran ini akan membantu mencegah plak menempel pada dinding arteri yang menyebabkannya mengeras.

Saat menyiapkan air terong, penting untuk menyertakan kulitnya saat Anda sedang memasak.

Kulit mengandung konsentrasi flavonoid tertinggi, yaitu antioksidan yang membantu menjaga kesehatan kardiovaskular.

Selain untuk menurunkan kolesterol, air terong ini punya beberapa manfaat lainnya.

Air terong bisa meredakan Peradangan, kemerahan, dan nyeri yang berhubungan dengan rheumatoid arthritis.

Tidak hanya itu, air terong juga bagus untuk menurunkan berat badan lho.

Terung mengandung senyawa obat tertentu yang membantu membersihkan tubuh dan yang terpenting, membantu merangsang fungsi hati yang lebih baik.

Selain itu, air terong meningkatkan fungsi kandung empedu untuk meningkatkan pencernaan dan membakar lebih banyak lemak.

Wah banyak sekali ya manfaatnya.

Dalam sekali minum saja bisa mendapatkan berbagai manfaatnya.

Lalu bagaimana cara mengolah terong?

Baca Juga: Gak Akan Kelihatan Tua, Kunci Wajah Kencang dan Awet Muda Cuma Pakai Terong, Tinggal Diracik dengan 2 Bahan Ini

Cara Membuat Air Terong

Cara membuat:

- Cuci terung lalu potong menjadi irisan.

- Panaskan air sampai mendidih.

- Lalu masukkan terung yang diiris dan berhati-hatilah untuk tidak membakarnya.

- Masak terung paling sedikit 20-25 menit sampai sangat lembut.

- Setelah melunak, biarkan selama setidaknya 1 jam di dalam air.

- Setelah itu saring cairan dan tambahkan jus lemonlalu aduk merata.

Cobalah minum satu gelas terlebih dahulu di pagi hari saat perut kosong

Lalu satu lagi setelah makan siang, yang ketiga pada sore hari, dan terakhir setelah makan malam dan dilakukan selama tujuh hari berturut-turut, sebulan sekali.

Artikel ini pernah tayang di Grid Fame dengan judul Bukti Jadi Obat Alami Ampuh, Seminggu Minum Air Terong Pria Ini Terkejut Saat Tahu Kolesterol Hingga Nyeri Sendinya Berkurang!

Baca Juga: Masih Lincah Main Sama Cucu, Kunci Tulang Kuat Tanpa Rematik dari Nenek Cukup Modal Terong, Tinggal Diolah Seperti Ini Saja