Hal ini seperti dilakukan dalam penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Aging.
Dalam penelitian tersebut telah menemukan bahwa kesehatan mulut yang baik berkontribusi pada umur panjang.
Mereka mempelajari hubungan perilaku kesehatan gigi dan susunan atau kondisi gigi pada semua penyebab kematian pada 5.611 orang dewasa yang lebih tua dari tahun 1992 hingga 2009 dan menghitung perkiraan risiko pada pria dan wanita secara terpisah.
Variabel seperti jenis kelamin, indeks massa tubuh (BMI), pendidikan, status merokok, dan riwayat penyakit kronis peserta diperhitungkan sebelum sampai pada kesimpulan.
Lantas, kapan waktu terbaik untuk sikat gigi agar umur panjang?
Jika Anda ingin mendapatkan manfaat dari sikat gigi untuk umur yang panjang, pastikan melakukannya di malam hari, ya.
Sebab, para peneliti menemukan bahwa menyikat gigi di malam hari sebelum tidur lah yang berkaitan dengan umur panjang.
Selanjutnya, kebiasaan kebersihan mulut yang sehat seperti menggunakan benang gigi setiap hari dan mengunjungi dokter gigi juga dikaitkan dengan umur panjang.
Tidak mengunjungi dokter gigi dalam 1 tahun terakhir meningkatkan risiko kematian sebesar 30-50 persen, dibandingkan dengan mengunjungi dokter gigi dua kali atau lebih.
Di sisi lain, para peneliti menemukan bahwa tidak pernah menyikat gigi di malam hari meningkatkan risiko kematian sebesar 20-35 persen, dibandingkan dengan menyikat gigi setiap hari.