Tidak pernah flossing juga meningkatkan risiko kematian sebesar 30 persen, dibandingkan denganflossing setiap hari.
Untuk menjaga kesehatan mulut, para ahli merekomendasikan menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride.
Kurangi Kebiasaan Buruk
Selain itu, Anda juga perlu mengurangi kebiasaan-kebiasaan buruk.
Seperti, mengurangi mengonsumsi makanan dan minuman manis dan berkumur atau berkumur setelah setiap makan.
Mengunjungi dokter gigi secara teratur juga penting untuk mengurangi kemungkinan terkena penyakit apa pun dan juga akan membantu meningkatkan senyum.
Merawat gigi dengan baik tidak hanya akan bermanfaat bagi kesehatan mulut, tetapi juga akan berdampak positif bagi seluruh tubuh.
Nah, itu dia manfaat sikat gigi di malam hari sebelum tidur.
Mulai sekarang jangan lagi malas menyikat gigi secara rutin, ya.
Cara Memutihkan Gigi dengan Wortel
Mengutip dari Times of India, Anda bisa memutihkan gigi dengan wortel.