6. Alpukat
Lemak baik yang ditemukan dalam alpukat dapat mengurangi kemerahan pada kulit dan sangat penting untuk menjaga tingkat kelembapan yang baik.
Mereka juga kaya akan antioksidan, selain bisa memutihkan kulit alpukat juga bisa menghindari kulit dari penuaan.
7. Bawang putih
Bawang putih adalah antibiotik alami yang memiliki beberapa kekuatan super.
Bawang putih dapat membersihkan darah.
Selain itu, konsumsi bawang bisa memperlambat penuaan.
8. Kacang
Kacang kenari mengandung asam lemak esensial yang dapat membentuk sebagian besar membran sel.
Selaput inilah yang membuat kulit terasa kenyal, lembab, dan montok.
9. Bayam
Bayam mengandum vitamin A yang dapat memutihkan kulit.