SajianSedap.com - Khasiat minum air rebusan rambut jagung untuk kesehatan tubuh belum banyak diketahui.
Padahal khasiat minum air rebusan rambut jagung sangatlah luar biasa untuk menyehatkan tubuh secara keseluruhan.
Jadi simak berikut ini apa saja khasiat minum air rebusan rambut jagung untuk kesehatan.
Khasiat Minum Air Rebusan Rambut Jagung untuk Kesehatan
Air rebusan rambut jagung dikenal juga sebagai teh sutra jagung (corn silk tea) yang dibuat dari seduhan rambut jagung.
Untaian halus berwarna keemasan tipis ini biasanya diabaikan atau dibuang dengan kulit jagung.
Tetapi rambut jagung juga dapat digunakan untuk menyeduh teh yang luar biasa.
Diyakini telah digunakan pertama kali oleh budaya Maya dan Aztec, bukti menunjukkan bahwa teh ini telah digunakan selama lebih dari 6.000 tahun.
Penelitian modern telah menemukan bahwa sutra jagung ini, mengandung sejumlah nutrisi bermanfaat.
Karena bahannya yang sederhana, teh ini mudah dibuat dan dapat memberikan dampak yang terukur pada kesehatan Anda, berkat pasokan kalium, vitamin C, vitamin K, dan bahan aktif lainnya yang kaya.
Jadi apa saja manfaat baik dari teh rambut jagung ini?
Simak berikut ini manfaat rambut jagung untuk kesehatan tubuh yang telah dilansir dari NDTV.
1. Mengatasi Hipertensi
Salah satu penyakit paling umum di dunia, hipertensi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung, disfungsi ginjal, dan stroke.
Pengobatan tradisional Cina dan penduduk asli Indian Amerika telah menggunakan teh rambut jagung untuk mengelola hipertensi selama berabad-abad.
2. Mengontrol Diabetes
Rambut jagung telah digunakan dalam pengobatan Cina untuk mengontrol gula darah selama berabad-abad.
Mengonsumsi rambut jagung membantu mengontrol hiperglikemia dengan meningkatkan kadar insulin dalam darah.
Ini juga dapat membantu memulihkan sel B pankreas yang terluka, tempat insulin diproduksi.
3. Kesehatan Ginjal
Rambut jagung sangat bemanfaat bagi sistem kemih yang terdiri dari ginjal, saluran kemih, dan kandung kemih.
Obat tradisional telah menggunakannya untuk pengobatan sistitis, edema, batu ginjal, diuretik, gangguan prostat dan infeksi saluran kemih serta mengompol.
Teh rambut jagung dapat menenangkan dan melemaskan lapisan kandung kemih dan tubulus urinarius sehingga mengurangi iritasi dan meningkatkan sekresi urin.
Teh rambut jagung juga telah digunakan untuk mengurangi peradangan prostat.
Itu juga membantu mengeluarkan batu ginjal dan mencegah pembentukan batu.
4. Meningkatkan Kekebalan
Rambut jagung kaya akan senyawa fenolik, terutama flavonoid, yang memberikan sifat antioksidan yang sangat baik.
Antioksidan dalam makanan dapat mengelola stres oksidatif dalam tubuh kita.
Teh rambut jagung juga mengandung sifat anti-inflamasi yang kuat, yang membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan membantu meningkatkan kekebalan kita.
Karena sifat antioksidannya yang kuat, rambut jagung juga ditemukan menjadi pelindung dalam radiasi dan nefrotoksisitas.
5. Membantu Penurunan Berat Badan
Teh rambut jagung diketahui efektif dalam mencegah adipogenesis atau pembentukan sel-sel lemak, sambil mendorong lipolisis dalam pemecahan sel-sel lemak.
Kombinasi penurunan produksi sel lemak dan peningkatan pemecahan sel lemak adalah aktivitas sempurna untuk penurunan berat badan.
Cara Membuat Air Rebusan Rambut Jagung
Membuat teh sutra jagung tidak sulit. Yang perlu Anda lakukan adalah:
Rebus 1 sendok makan rambut jagung (kering dan cincang) dalam 1 gelas air selama beberapa menit saja sampai air berubah warna kecoklatan.
Setelah selesai, tutup panci dan biarkan terendam selama 15 hingga 20 menit.
Jika sudah cukup dingin untuk diminum, Anda bisa menambahkan 1 sendok teh madu jika diinginkan.
Anda dapat menyimpan teh yang tersisa di lemari es Anda selama 2 hingga 3 hari.
Artikel ini telah tayang di NDTV dengan judul Corn Silk Diet Benefits - For Diabetes, Hypertension And Other Health Issues (Expert Opinion)