Selain itu, pare juga ternyata juga bagus bagi penyandang diabetes karena memiliki kemampuan untuk menyerap kelebihan gula yang ada pada tubuh.
Karena alasan inilah banyak dokter menyarankan untuk penyandang diabetes wajib mengonsumsi pare.
Pare bisa mengaktifkan sel-sel beta yang diproduksi oleh pankreas yang tentunya akan meningkatkan insulin dalam tubuh.
Ketika insulin dalam tubuh meningkat, kadar gula dalam tubuh otomatis menurun sehingga kita akan mendapatkan berat badan yang ideal.
Karena selain lemak jenuh, penambahan berat badan bisa karena kadar gula dalam tubuh terlalu tinggi.
Untuk membuat air rebusan pare juga sangat mudah.
- Siapkan satu buah sayur pare, iris biasa.
- Siapkan dulu air yang sudah direbus sampai mendidih.
- Kemudian cuci bersih pare.
- Jika sudah siap, masukkan pare ke dalam air.