Menurunkan Berat Badan dengan Air Rendaman Jahe
Siapa sih yang tidak mengenal jahe?
Rempah satu ini dikenal punya banyak sekali manfaat.
Mulai dari manfaat kesehatan hingga kecantikan.
Melansir dari Kontan.co, jahe bisa menjadi alternatif lain untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan.
Jahe sendiri memiliki sederet kandungan yang sangat bagus.
Di antaranya adalah serat, protein, zat besi, potasium, dan vitamin C.
Serat dalam jahe sangat baik dalam membantu program penurunan berat badan Anda.
Sebab, serat dikenal mampu memberikan efek kenyang yang lebih lama.
Sehingga Anda bisa dengan mudah mengendalikan rasa lapar yang terus-terusan.
Selain itu, serat juga bisa membantu proses pencernaan supaya lebih lancar.