Jika proses pencernaan lancar, maka proses penurunan berat badan juga semakin mudah.
Lalu bagaimana cara membuat air rendaman jahe?
Cara membuat air rendaman jahe:
Untuk membuat air rendaman jahe, tentu saja Anda perlu menyiapkan jehe dan air.
- Geprek jahe sampai serat-seratnya sedikit terlihat
- Bakar selama beberapa detik sampai baunya tercium
- Masukkan geprekan jehe ke dalam gelas
- Rebus 1 gelas air sampai mendidih
- Kemudian tuangkan air mendidih ke dalam gelas yang berisi jahe geprek
- Diamkan sampai airnya berubah warna
- Anda bisa menambahkan satu sendok mau atau air lemon
Anda bisa meminum air rendaman jahe selagi masih hangat.
Untuk hasil maksimal, Anda bisa meminumnya secara rutin tiap hari.
Supaya berat badan cepat turun, Anda juga bisa melakukan olehraga ringan tiap hari.
Selamat mencoba!