SajianSedap.com - Penuaan adalah proses alami pada tubuh yang semua orang akan alami seiring bertambahnya usia.
Hanya saja prosesnya terjadi pada usia yang berbeda-beda, bahkan ada yang lebih cepat daripada seharusnya karena beberapa faktor.
Salah satunya adalah gaya hidup tak sehat yang terus dijalani semasa muda.
Asupan gizi tak sehat membuat penuaan lebih cepat muncul.
Terutama terkait fisik yang mulai melemah, itu akan sangat mengganggu aktivitas.
Oleh sebab itu, ada baiknya sejak dini mulai mengonsumsi makanan yang memiliki gizi baik dan mendukung kesehatan tubuh.
Tak harus mahal, banyak makanan sehari-hari yang memberi manfaat dalam mendukung kesehatan dan mencegah penuaan.
Salah satunya adalah ayam, sumber protein luar biasa yang hampir semua bagiannya dapat dikonsumsi.
Tapi bukan dagingnya, ada bagian ayam lain yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Itu adalah hati ayam yang dikemas dalam vitamin A, B12, B2, dan mineral seperti zat besi, asam folat, dan lainnya.
Lihat berikut ini apa saja manfaat hati ayam untuk kesehatan tubuh.