Pantas Sudah Rutin Minum Setiap Hari Tetap Gak Mempan, Ini Kesalahan Diet Pakai Teh Hijau yang Bikin Berat Badan Gak Turun-Turun

Merangkum dari Kompas.com, ini dia beberapa kesalahan minum teh hijau untuk diet yang masih sering dilakukan.

Kesalahan Minum Teh Hijau saat Diet

1. Menambahkan Gula saat Menyeduh Teh Hijau

Seduhan teh hijau rasanya memang sedikit pahit dan tidak terlalu enak.

Namun menambahkan gula bukanlah ide yang bagus.

Pasalnya menambahkan gula meski sedikit bisa bikin nutrisi dalam teh hijau menjadi sia-sia.

Terlebih gula adalah pantangan bagi pelaku diet.

2. Minum saat Seduhan Teh Hijau Sudah Dingin 

Kesalahan yang paling umum dilakukan adalah meminum seduhan teh hijau yang sudah dingin.

Saat teh hijau sudah dingin, kandungan nutrisi di dalamnya juga sudah turun.

Baca Juga: Pantas Diet Berbulan-bulan Gak Ada Hasil, Ternyata Kebiasaan Sepele Ini Bikin Berat Badan Langsung Melonjak Meski Makan Sedikit