SajianSedap.com - Tahukah kamu kalau air rebusan ubi baik banget untuk kesehatan ?
Air rebusan ubi soalnya punya efek menurunkan berat badan, lo.
Ya, lemak bisa luntur cuma dengan minum air rebusan ubi.
Nah, Anda pun harus contek caranya menurunkan berat badan dengan air rebusan ubi jalar ini.
Bahkan, penelitian pun sudah membuktikan kebenaran ini.
Cari tahu bersama yuk, efek minum air rebusan ubi untuk kesehatan.
Manfaat Air Rebusan Ubi Jalar untuk Diet
Soalnya, protein dalam air rebusan yang mengandung zat pati tersebut mampu menekan napsu makan.
Kesimpulan ini didapat setelah membagi dua kelompok yang menjalankan diet tinggi lemak.
Salah satu kelompok diberi peptide dari ubi jalar dengan kadar yang lebih tinggi, yang diproduksi oleh pencernaan enzim dari protein yang tertinggal pada air rebusannya.
Setelah 28 hari, dilakukan penimbangan badan dan pengukuran massa hati dan kadar jaringan lemak.