Lihat berikut ini bagaimana cara membuat teh apel untuk menurunkan berat badan dengan cepat.
Cara Membuat Teh Apel
Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah 1 apel, 1 cangkir air, dan 1 kantong teh hijau.
Pertama, Anda perlu mencuci apel, lalu potong kecil-kecil.
Panaskan panci yang dalam di atas api sedang dan tuangkan air ke dalamnya. Saat air mulai mendidih, tambahkan potongan apel dan aduk rata.
Rebus selama 10 menit. Matikan api dan celupkan kantong teh hijau ke dalamnya lalu tutup dengan penutup selama 2-3 menit.
Saring minumannya dan sajikan segera.
Manfaat Apel Rebus untuk Kesehatan
Apel rebus akan meningkatkan proses pencernaan dan membantu membawa sistem pencernaan yang lebih baik.
Ini akan meningkatkan hormon pencernaan dan memastikan sistem pencernaan menjadi optimal.
Apel rebus juga baik untuk meningkatkan laju metabolisme tubuh.
Oleh karena itu, akan mengatur sistem metabolisme yang lebih baik dan mengoptimalkan perubahan dari makanan menjadi energi tinggi untuk aktivitas sehari-hari.
Apel yang direbus akan membantu melancarkan buang air besar di usus.
Oleh karena itu, akan mempercepat pencernaan dan memastikan pencernaan akan berjalan dengan baik.
Selain itu, dapat membantu menyerap nutrisi penting dan menghindari lemak masuk ke dalam tubuh.
Artikel ini telah tayang di timesofindia dengan judul Apple tea for weight loss and how to make it