Kekebalan tubuh sangat penting, terutama di masa pandemi seperti ini.
Minum air setiap pagi bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Minum air putih bisa membantu tubuh melawan penyakit dan bakteri merugikan.
2. Membersihkan pencernaan
Saat minum air di pagi hari bisa membantu membersihkan sistem pencernaan.
Ini bisa mencegah Anda mengalami konstipasi sehingga lancar buang air besar setiap hari.
3. Meningkatkan metabolisme
Sistem metabolisme bisa meningkat setelah minum air putih dalam keadaan perut kosong usai semalaman berpuasa.
Metabolisme yang meningkat bisa membantu membakar lemak lebih banyak.
Sehingga bisa membantu dalam program penurunan berat badan.
Ini juga bisa mencegah sakit kepala dan migrain.