Air putih adalah salah satu minuman penurun berat badan alami terbaik. Sebab 75 persen tubuh kita terdiri dari air dan sangat penting menunjang berfungsinya organ tubuh.
Menurut laporan yang diterbitkan dalam platform digital Denver, air berfungsi sebagai media untuk sebagian besar reaksi enzimatik dan kimia dalam tubuh.
Air juga membantu pencernaan, penyerapan dan transportasi nutrisi di dalam sistem tubuh.
Minum air putih juga membantu membuang racun, mengurangi sembelit, mengekang nafsu makan dan mengurangi keinginan nyemil.
3. Cuka Apel
Cuka apel juga membantu menurunkan berat badan, sebab mengandung asam atetat yang menekan nafsu makan.
Minum sari cuka apel yang dicampur dengan air hangat sebelum makan dapat membantu mengikis lemak perut dan menurunkan kadar trigliserida yang membantu mengelola diabetes.
Namun pastikan untuk tidak meminumnya secara berlebihan ya.
Hanya asupan cuka sari apel dalam jumlah sedang yang membantu menurunkan berat badan.
4. Ramuan Rempah
Mengonsumsi ramuan rempah juga membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak membandel.
Cara membuatnya mudah; ambil satu inci kayu manis, kemudian seduh dengan daun kemangi dan jahe.
Setelah campuran siap, saring dan campur dengan jus lemon, sejumput pala dan madu.
Minuman rempah ini membantu membakar lemak dengan meningkatkan metabolisme, mengurangi tingkat stres, dan menurunkan kadar kortisol yang membantu penurunan berat badan.
Mudah kan, Saselovers. Selamat mencoba!
Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul, Teruji secara Klinis, 4 Ramuan Alami Ini Bantu Turunkan Berat Badan